Kuntopiiskurin kuukausivalmennus sopii kaikille kuntotasosta ja iästä riippumatta. Jos pystyt kävelemään 60-minuuttia eli käveleminen ei ole este niin varmasti onnistuu.
Valmennus sisältää ravinto ja treeniohjelman . Ravinto helppoa perus ruokaa, joka sopii koko perheelle. Monesti hyviin tuloksiin pääsemisessä työtä, joka eniten vaatii on oikeaoppinen syöminen ja oikeaan aikaan.
Treenit..
Kuntopiiskurin kuukausivalmennus sopii kaikille kuntotasosta ja iästä riippumatta. Jos pystyt kävelemään 60-minuuttia eli käveleminen ei ole este niin varmasti onnistuu.
Valmennus sisältää ravinto ja treeniohjelman . Ravinto helppoa perus ruokaa, joka sopii koko perheelle. Monesti hyviin tuloksiin pääsemisessä työtä, joka eniten vaatii on oikeaoppinen syöminen ja oikeaan aikaan.
Treenit toteutettavissa kotona. Piiskurina huolehdin, että jokainen tekee treenit ja syö oikein. Treenit videotallenteena ja teen koko treenin mukana. Laitan ohjatun treenin aina päivää ennen ja jokainen voi tehdä sen annettuna päivänä, kun itselle sopii. Lisänä tulleet suositut live treenit, joihin mahdollisuus osallistua.
Ohjatut treenit ovat monipuolisia, tehokkaita koko kropalle ja varmasti lihaskunto kasvaa. Ravinto tukemassa lihasten kehitystä, painon hallintaa ja kiinteytymistä.
Lue lisää