Defendo Kotka tarjoaa itsepuolustuslaji Defendoa, Naisten itsepuolustuskursseja/seminaareja, Kahvakuulaa/toimnnallista harjoittelua sekä Kuntokamppailua.
Olemme Kaakonkulman toiminnallisen harjoittelun edelläkävijä ja aloitimme alueella kahvakuula/toiminnallisen harjoittelun jo vuosia sitten. Olemma ohjanneet tuhansia tunteja sekä pitäneet kymmeniä seminaareja ja leirejä aiheesta.
Salimme..
Defendo Kotka tarjoaa itsepuolustuslaji Defendoa, Naisten itsepuolustuskursseja/seminaareja, Kahvakuulaa/toimnnallista harjoittelua sekä Kuntokamppailua.
Olemme Kaakonkulman toiminnallisen harjoittelun edelläkävijä ja aloitimme alueella kahvakuula/toiminnallisen harjoittelun jo vuosia sitten. Olemma ohjanneet tuhansia tunteja sekä pitäneet kymmeniä seminaareja ja leirejä aiheesta.
Salimme ilmapiiri on ainutlaatuinen kehuttu,meille voit tullla sellaisena kuin olet ilman viimeisimpiä muotivaatteita tms. :) Ensimmäinen kerta treeneissä on aina maksuton ja meillä ei Kahvakuulassa tai Kuntokamppailussa tarvitse sitoutua kk-maksuihin vaan maksat vain treeneistä missä käy. Hintamme ovat varmasti kaupungin halvimmat, muualta et löydä halvempaa ja yhtä ammattitaitoista ohjattua ryhmäliikuntaa.
Kuula-ja KUntokamppailutuntimme ovat myös erittäin monipuolisia, tuskin löydät kahta samanlaista tuntia meiltä vaan ohjaajamme pitävät huolta, että tunnit ovat vaihtelevia ja haastavia, mutta kuitenkin niin että myös uudet pärjäävät mukana. Opastamme aina uusia harrastajia vaikka kädestä pitäen, meille oikean tekniikan opettaminen on kunnia-asia!
Tervetuloa mukaan!!!
Lue lisää